Prestera och må bra
Boken följer stress, sjukskrivning, sjukdom, arbetslöshet och a-kassa utan att skylla allt på individen. ”Överlevnad – för samhället och människorna”visar hur krav, moralism och ekonomisk press maler ner människor, även när de gör sitt bästa.
Dagens hets, press, stress och jäkt tog fart under 1970-talets chocker. Du får en förklaring av valutakrisen, the “Nixon shock” 1971 och hur oljekrisen och de nya ekonomiska berättelserna gav åtstramningspolitik och nyliberalism vind i seglen. Detta skedde dock på falsk grund. Sverige normaliserar sedan dess steg för steg nedskärningar, otrygghet, sjukdom i arbetslivet och ständiga krav på att människor ska “sköta sig” för att samhället ska fungera. Dessutom ska de känna sig värdelösa om de inte är lyckliga, lyckade och genomgoda hela tiden.
Ett liv med hårda krav
I “Kraschen 2005” berättar jag om min egen stressreaktion, sjukdom med gränspsykotiska inslag och tiden i vården. Ändå hade jag börjat som ett toppresterande barn och elev i en välbeställd del av Göteborg. Arbetslöshet och stressen i studier och arbetsliv kan knäcka även den bästes självförtroende och ekonomi. Det räcker inte att söka jobb metodiskt och komma långt i processer för anställningar. Mitt eget livs historia hjälper dig förhoppningsvis att känna igen dig i samhällets kontrollmekanismer och se vad som faktiskt hjälper.
Lycklig, lyckad och god
Vi lever i “det neurotiska renlevnadssamhället”. Samhället lägger skuld på individen och låtsas samtidigt att strukturella problem, sjukdom, stress och arbetslöshet försvinner om du bara gör rätt val. Den logiken gör dig personligt ansvarig när världen går sönder. Här vänder boken på perspektivet: gemensamma problem kräver gemensamma lösningar. Moralismen fungerar ofta som disciplin och kontroll.
Prestera väl utan stress
Du får råd som du kan använda direkt, utan perfektionism. Boken visar hur du kan växla från hot, sjukdom och prestation till trygghet, med mer medkänsla och mindre självkritik. Boken lyfter idéer om att “skynda långsamt”, återhämtning, grit, sömn, pauser, en sak i taget. Vår vardag måste ge utrymme för hållbar ork. Målet handlar inte om att maxa. Vi presterar som bäst när vi fokuserar på att må bra.
Till arbetslösa, sjukskrivna, stressade och toppresterare
”Överlevnad – för samhället och människorna”passar dig som känner stress i arbetslivet, dig som har varit sjukskriven och dig som har hamnat i arbetslöshet eller otrygga anställningar. Vill du förstå varför så många i vår tid känner skam när de inte orkar, trots att systemen ofta skapar pressen.
Boken kan hjälpa dig
Läs “Överlevnad – för samhället och människorna” om du vill förstå stressen i ditt liv. Du får verktyg för en lugnare och mer hanterbar vardag.